不同年龄段的母婴营养素需求有何不同？

婴幼儿时期是儿童体格生长和智力发展的关键时期，在孩子生长过程中，不同年龄段有不同的营养需求，母乳喂养搭配科 学合理营养素摄入是保证婴幼儿达到良好营养状况的关键。

1.母体营养汲取期（1岁以下）

备孕期和孕期女性碘铁摄入不可少，叶酸补充有讲究

备孕及孕期是父母孕育新生命的重要时期，胎儿和1岁以下婴儿都需要通过妈妈汲取营养，科学研究表明备孕及孕期女性 需注重摄入多样化的食物来保障营养均衡，在不同的妊娠阶段，尤其需关注叶酸、碘、铁等重要营养元素的科学储备，在 日常饮食补充的基础上可搭配额外的营养品补给，摄入所需重要营养元素，促进良好妊娠的发展和胎儿健康的发育。

2.夯实成长基础期（1-3岁）

宝宝建立健康成长基础的关键期，营养补充要全面

1-3岁是建立健康基础的关键时期，全面的营养补充对于夯实婴童未来健康的基础至关重要。此阶段所摄取的营养将持续 作用并为儿童的一生带来益处，同时营养的隐形缺失所造成的损害也会影响未来成长，提供良好的营养条件迫在眉睫，爸 妈们应确保1-3岁婴童全面而均衡地补充所需营养元素。

3.敏感高发期（4-6岁）

学龄前孩子的身体正处敏感高发期，免疫防线需加固

这一时期的儿童新陈代谢旺盛，神经系统和骨骼等组织器官迅速发育，并且肠道菌群数量与分类逐渐接近成人标准，但咀 嚼能力较差，消化和免疫系统尚未成熟，容易发生各种胃肠道疾病，需要特殊的膳食结构来补充营养，同时也可摄入补充 适宜的益生菌制剂，维持肠道微生态均衡和防治过敏性疾病，会利于婴幼儿促进饮食消化、增强免疫力。

4.骨骼发育高峰期（7-16岁）

学龄儿童正处骨骼发育的高峰，需确保摄入充足的钙

学龄儿童正处于生长发育高峰期，这个时期对能量和营养的摄取需要量相对较高，虽近年来我国学龄儿童营养与健康状况 有很大改善，营养来源、营养多样性都有了很大保证，但仍然普遍存在钙微量元素营养素摄入不足的情况。营养性钙缺乏 不利于学龄儿童骨骼的正常生长发育，同时影响其诸如肌肉运动、腺体分泌和血液凝固等机体各项功能；严重缺钙时，可 能引发骨骼的病变，因此，钙元素营养物质的摄入是保障学龄儿童营养健康的关键所在。