中国总体健康趋势分析

如果你对该问题感兴趣的话，推荐你看看《医疗健康行业-2022国民健康洞察报告》这篇报告，下面是部分摘录的内容，具体请以原报告为准。

1.健康意识趋势

1.1 健康定义：全面定义健康，点滴渗入生活

在给健康下定义时，每个人都有自己的标准。总的来看是要身心健康，具体来说就是要能吃 能睡能拉，身体和心理均无疾病，每天都开开心心。

回顾 2021 年 ，很多人开始转变生活方式。在吃的时候开始关注配料表，在喝的时候开始选 择无糖饮料，在休闲的时候开始选择运动等，健康在点点滴滴中渗入我们的生活。

1.2 期待与自评 Gap 缩小，运动有所改善

2021 年人们对健康期待值的平均分为 8.04 分，对于自己的健康状态自评平均分是 6.33 分，可以看到期待与现状自评间的差距相较 2019 年继续缩小，差距的缩小来自于期待值 的逐年下降。

在各维度的健康自评中，运动自评最低，其次是皮肤和口腔。相比于饮食、睡眠等维度，运动、 皮肤和口腔健康的坚持具有一定的门槛，需要付出更多努力。在各维度的健康期待中，依旧 是运动期待最低，其次是饮食、心理和皮肤。总的来看，运动在个人健康期待和自评中均垫底， 成为了 gap 最大的维度，gap 达到 2.65 分。

1.3 身材困扰首次超过皮肤，眼睛困扰有所上升

2021 年人们平均有 4.8 个健康困扰，其中健康困扰 TOP3 为情绪问题（47%）、身材不好 （43%）和皮肤状态不好（41%）。与 2021 年比较，身材问题 、眼睛问题有所上升。其中身 材困扰首次超过皮肤状态。眼睛问题逐年升高。

2.健康信息获取能力

2.1 心理有困扰但不需获取信息来改善

在健康信息关注度方面，人们关注的健康内容主要是身体锻炼 / 运动健身类（66%）、饮食营 养知识（58%）和常见病科普（51%）。 人们关注的健康内容和目前所面对的健康困扰排序并 不是一一对应，最常见的情绪问题，其对应的心理健康相关知识仅排第四。

2.2 八成人使用微信获取健康信息

微信公众号依然是人们获取健康知识的主要渠道，84% 的人会使用这一渠道。网络搜索依然 是重要的健康知识获取渠道（45%），规范网络搜索上的健康信息依然十分必要。

2.3 主动获取信息者占据主流

主动获取是接收健康知识的主要方式，75% 的人会在有需求时主动搜索健康知识，63% 的 人会日常关注，定期查看健康知识，而仅有 23% 的人不主动关注，通过被动推送获取健康信息。 可以看出，人们在获取健康知识这一方面主动性较强，主动获取健康知识是健康生活方式的 重要组成部分。