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积极心理学

• 2023/04/28
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什么是积极心理学？积极心理学（PositivePsychology），是一种研究人类积极心理状态、积极情感、积极思想及积极行为的心理学理论和实践。积极心理学以盖斯基金字塔模型（MaslowHierarchyofNeeds）和幸福感理论为基础，试图发现幸福的秘诀，达到人生的最高追求。积极心理学的特点关注个体的积极品质和能力，如希望、勇气、智慧、正直、纯真。强调对积极体验的追求和珍视，如幸福、乐观、满足感。突出正面情感、正面体验和正面思考，如乐观态度、微笑、友好。注重实践和应用，强化个体的消极心理状态和行为的纠正和改造。积极心理学的应用积极心理学的应用非常广泛，主要体现在以