2022年《睡眠全景白皮书》：你的睡眠，好吗？.pdf
- 上传者：新**
- 时间：2023/03/29
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2022年《睡眠全景白皮书》：你的睡眠，好吗？《健康 中国行动(2019—2030年)》提出，到2030年，成人每日平均睡眠时间 要 达到7-8小时。然而，现代社会生活节奏快，生活、工作 压力不断加大，睡不着 、睡不好、睡不够……成为困扰人们身心健康 的大问题。“睡眠”话题在社交软件中出现得 越来越频繁，睡眠不 足和睡眠问题带来的健康 影响愈发引起人们重 视。 为更加准确地了解人们的睡眠状况，有效提高睡眠质量，在第21个世界睡眠日到来之际，蜗牛睡眠、大自然床垫、中国睡眠研究会及新 华网，以2021年国人睡眠情况为样本，开展《你的睡眠，好吗？》睡眠状况的分
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