理性情绪疗法初探.docx
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- 时间：2023/08/17
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该文档主要探讨了理性情绪疗法（Rational Emotive Behavior Therapy, REBT）的基本理论框架与实践应用。理性情绪疗法由阿尔伯特·埃利斯创立，是一种心理治疗流派，核心观点认为个体的情绪困扰并非由外部事件直接引起，而是由个体对这些事件的非理性信念所导致。文档可能详细分析了ABC理论模型，即诱发事件（Activating event）、信念（Belief）和情绪行为后果（Consequence）之间的相互作用，并介绍了如何通过辩驳（Disputing）非理性信念来建立新的理性信念，从而改善情绪状态和行为反应。作为人文历史与社会领域中心理学分支的研究内容，该文档对于理解人类心理机制、情绪管理以及心理咨询技术的历史演变具有一定的参考价值。
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